La Gazette des 9, le journal de Rosheim et du Piémont des Vosges

Démarrage d'un cycle de formation de méditation basée sur la pleine conscience, du 28 septembre au 28 novembre, selon un protocole (apprentissage et découverte de la méditation de pleine conscience).

Technique développée il y a 30 ans par le professeur Jon Kabat Zin (États-Unis). Elle consiste à être présent à l'expérience du moment, sans jugement, et en acceptant tout ce qui vient. C'est une forme d'entraînement de l'esprit et non une démarche religieuse.

Son efficacité est scientifiquement et médicalement reconnue. La méditation a fait son entrée à l'hôpital en France, et notamment à Strasbourg. Elle prévient et combat le stress, l'anxiété, la douleur physique et émotionnelle, les troubles du sommeil, développe la paix intérieure et la joie.

Une réunion d'information préalable gratuite et sans engagement se tiendra le vendredi 11 septembre de 19 h. à 20 h.

Véronique Paprika, 19, rue Sainte-Odile, 67560 Boersch.

Inscription préalable nécessaire.

Pour tout renseignement ou entretien individuel, contacter Véronique Schroll Feugeas :

Tel : 06 85 71 37 77.

Courriel : paprika-bienetre@wanadoo.fr

http://www.paprika-bienetre.fr